沒有什麼比「健康」更重要,別忘了保持良好的運動習慣和飲食習慣。(圖/shutterstock) © 由 NOWnews 提供 沒有什麼比「健康」更重要,別忘了保持良好的運動習慣和飲食習慣。(圖/shutterstock)

自去(2020)年新冠肺炎疫情肆虐全球後,再加上多位名人猝逝,讓許多人真正體認到沒有什麼比「健康」的身體還要更重要,所以新的一年,除了追求事業和工作更上一層樓,也別忘了保持良好的運動習慣和飲食習慣,追求更為健康的身體。命理專家湯鎮瑋老師整理了十二生肖的健康運勢,快來看看你有什麼需要注意的!

沒有什麼比「健康」更重要,別忘了保持良好的運動習慣和飲食習慣。(圖/shutterstock) © 由 NOWnews 提供 沒有什麼比「健康」更重要,別忘了保持良好的運動習慣和飲食習慣。(圖/shutterstock)
  • 屬鼠者:★★★ 

晦氣兇星侵擾健康甚,特別是影響精神苦悶、情緒抑鬱,讓人不免鑽起牛角尖,連帶引起身體莫名不適;即使不會有什麼大危機,也夠折磨人了。建議連假時可與親友相約一同至戶外走走,換個環境幫助轉換心情,或是養成運動習慣,有助釋放身心壓力。此外,提醒你:不要因為工作而廢寢忘食。 

  • 屬牛者:★★ 

犯太歲,再加上「劍鋒」、「伏屍等不利健康的星入宮,代表今年容易遭受意外傷害,應避免參加有危險性的活動或運動;出門或開車也要加倍留意安全,遵守交通規則,以防發生意外、累人累己。此外,要保持充足且品質好的睡眠,養足精氣神,否則身體抵抗力較差的話,容易被疾病侵擾,且難以在一時半刻就好轉。 

  • 屬虎者:

長時間勞累奔波之下,容易導致體力以及精神狀態不佳,加上「病符」兇星照命,要慎防因免疫力下滑而引起的病痛不適,還需注意肺部與支氣管的保養,該戴上口罩時就要乖乖聽話。不過幸虧也有「天」吉星來助,若真有什麼狀況,可別逞強或放著不管,一樣要乖乖看醫生,才能對癥下藥、藥到病除。 

  • 屬兔者:★★ 

精神狀態欠佳,容易有壓力,要防止身心過導致健康堪虞,尤其當負面情緒鬱積於心時,長此以往身體自然會出現各種小的毛病。要懂得即時排解抑鬱和煩悶,必要的話要尋求心理醫生的協助。此外,也要多留意家中長輩的健康與家居安全,慎防跌倒損傷,一旦摔傷會引起更多問題。 

  • 屬龍者:★★★ 

健康走運較為平順,沒有致命疾病或嚴重意外,但要留意心理狀態,建議在情緒不穩定時,向信得過的長輩朋友求助,也宜多與家人朋友出門散散心,既能增進感情,又能親近大自然,減輕負能量的影響。此外,出門在外也要注重交通安全,好好走路,可別只顧著低頭滑手機,沒搭上車或坐過站事小,跌倒受傷就費心耗神了。 

  • 屬蛇者:★★★ 

身體狀況不算差的一年,雖然流年命宮兇星主意外災害,不過歲運三合能沖淡厄運,別因一時興起或朋友們起鬨,而從事具危險性或刺激性的活動。運動方面也要循序漸進,依自己的體力來調整,切莫貪心想要一次做足,反而對健康造成負擔。此外,要留意泌尿系統及婦科方面的保養,一有不適,即需就診檢查,不可拖延。

  • 屬馬者:★★★★

全年健康無虞,沒有需要特別擔心之處,不過也不能鬆懈,該養生的、該鍛鍊的、該節制的,一樣都不能少;且貴在持之以恆,做任何事都不能只有三分鐘熱度,特別是維持健康體態,更需長遠規劃、務實執行。此年因整體運勢大旺,少不了人情聚會,要留意飲食的衛生與均衡,避免病從口入或埋下潛藏禍患。

  • 屬羊者:★★

運勢影響心理、心理影響身體,今年容易情緒低落,甚而有些憂鬱、封閉心房。提醒你,事件的發生總會過去,但可別因此跟自己過不去,若老是對小事懷,久而久之真的會悶出病來。此外,如果本身就有舊疾或慢性病,要謹醫囑、定時回診,以防後患;同時謹守交通規則,切勿酒駕、超速或闖紅燈,以免禍己及人。 

  • 屬猴者:★★

你不理健康、健康也會離你而去!屬猴朋友會在被看見、有掌聲之處盡力拼搏,但往往卻忽略了最重要的養生保健,光是三餐不定時、沒規律運動,對身體就有不小的傷害,尤其容易引起消化道不適。提醒你,再忙也要照顧自己的三餐飲食,吃對東西與吃對時間很重要。此外,這一年也要多留意家中長輩的身心,如發現異狀,不可等閒視之。 

  • 屬雞者:★★★ 

身體無大礙,但容易陷入情緒困境。屬雞朋友心思細膩、也容易記仇,倘若一味執著,其實是苦了自己;對許多人事物要睜隻眼、閉隻眼,日子才會輕鬆自在。另一方面,此年易發生血光意外,無論使用刀械器具或是外出行走,都要格外小心;或可主動捐血、洗牙、抽血健檢等破解災。 

  • 屬狗者:★★ 

今年會有意外或者驚嚇之事發生,運動或開車時都要注意安全,以免受傷流血。此外,身體底子較虛弱,容易因為外在環境的變化而出現各種疾病,該做好的防護措施不可少,也盡量少出入公共場所或遠行外地。要能夠體認到養生的重要性,多吃些滋補類的食物,或者品質較好的養生保健食品,以提升健康。 

  • 屬豬者:★★ 

大煞」值流年、外加「喪門」並「地喪」,正所謂「不是傷人就損財,憂思重重整一年」。吉人天相的屬豬之人今年也不可不慎,謹防意外事故、顧全人身之外,更要特別關心家中長幼的健康,遇病要即時求醫檢查,不可拖泥帶水;家居環境也要做好安全拖,儘量保持整潔通暢,以防家中大小因絆倒而受傷。今年不宜探病問喪,以免催動負面氣場。 (編輯:連宜方)

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